Aktionstag der vhs

Frauen stellen mehr als die Hälfte der Gesamtbevölkerung und verbringen einen großen Teil ihrer Lebenszeit in den Wechseljahren. Grund genug für die vhs, sich mit einem Aktionstag am Samstag, 14. März dieser Lebensphase zu widmen. Dass Hormonschwankungen mit Schlafstörungen und Hitzewallungen einhergehen, wissen viele, aber auch Gewichtszunahme, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Probleme, Gelenkschmerzen oder Blasenschwäche können mit Östrogenmangel in Verbindung stehen. Das beeinträchtigt nicht nur massiv die Lebensqualität der Frauen, sondern wirkt sich auch auf ihre Arbeitsfähigkeit aus. Auf die vielfältigen Aspekte der Menopause gehen Expertinnen in kurzen Fachvorträgen ein. Zwischen 10 bis 14 Uhr werden in den vhs-Räumen im Lindbergh- Center (Lindberghstr. 7b) physiologische Hintergründe besprochen, aber auch Möglichkeiten, wie mit Änderungen in der Ernährung, mit gezielten Übungen, mit Hormonersatz oder alternativen Maßnahmen das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit wiederhergestellt werden kann. Klar ist, dass die Wechseljahre auch eine gesellschaftliche Dimension haben. Das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit nimmt das Thema unter dem Motto „Frauen – sichtbar & gesund“ in den Fokus. Auch der Aktionstag der vhs ist in das Veranstaltungsprogramm einbezogen.